TÌM HIỂU VỀ BỆNH TIM MẠCH
15/06/2023
Lượt xem: 365
Bệnh lý tim mạch xuất hiện âm thầm nhưng để lại
nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với tính mạng. Trong những năm trở lại đây, tỷ
lệ tử vong do các bệnh tim mạch ngày một tăng ở các nước đang phát triển, trong
đó có Việt Nam. Hiện nay, trung bình cứ 4 người lớn ở Việt Nam, có 1 – 2 người
đã mang nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bệnh tim mạch là các tình trạng liên quan đến sức
khỏe của trái tim, sự hoạt động của các mạch máu gây suy yếu khả năng làm việc
của tim. Các bệnh tim mạch bao gồm: các bệnh mạch máu như bệnh động mạch vành,
bệnh cơ tim, loạn nhịp tim và suy tim. Bệnh tim mạch gây hẹp, xơ cứng và tắc
nghẽn mạch máu, làm gián đoạn hoặc không cung cấp đủ oxy đến não và các bộ phận
khác trong cơ thể. Từ đó khiến các cơ quan bị ngừng trệ hoạt động, phá hủy từng
bộ phận dẫn đến tử vong.
Bệnh tim mạch có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, giới
tính, nghề nghiệp. Bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, đòi hỏi sự điều trị và
theo dõi cẩn thận (thậm chí là suốt đời), tốn kém nhiều chi phí.
Bệnh do dị tật thì không thể ngăn chặn. Còn với các
loại bệnh tim mạch khác, có thể phòng ngừa bằng cách: Theo dõi và kiểm soát tốt
hàm lượng cholesterol trong máu, kiểm soát huyết áp, bệnh đái tháo đường; không
sử dụng thuốc lá, các chất kích thích gây hại; hạn chế rượu bia,. Chế độ ăn
uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe. giữ cân nặng luôn ổn định, tránh béo phì,
luyện tập thể dục thể thao điều độ, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng. Kiểm tra sức
khỏe theo định kỳ để phát hiện và tầm soát bệnh sớm nhất.
Bệnh
nhân tim mạch cần rèn luyện thể lực không chỉ cần thiết cho cơ bắp, xương khớp
mà còn tác động đến toàn cơ thể, trong đó có trái tim. Cần đến bác sĩ để được
hướng dẫn cụ thể về một chế độ tập luyện với cường độ phù hợp, lựa chọn các môn
thể thao nhẹ nhàng, tránh tập luyện quá sức, duy trì đều đặn.
@ THY THY