Niềng răng (hay còn gọi là chỉnh nha) là một phương pháp được
sử dụng rộng rãi để khắc phục tình trạng hàm răng không được như ý muốn. Để có
được kết quả tốt thì việc chăm sóc sau niềng răng và duy trì chế độ ăn uống phù
hợp là vô cùng quan trọng nhằm tránh các hậu quả xấu như viêm nha chu, viêm lợi,
sâu răng.
Bác sỹ Vũ Đình Mạnh
(Nha khoa Kim Cương Sài Gòn) cho biết: Hiện nay, có nhiều phương pháp niềng
răng và mỗi loại sẽ có cách chăm sóc khác nhau nhưng quy tắc chung là phải vệ sinh
răng sạch sẽ trước và sau khi ăn để tránh thức ăn mắc vào kẽ răng hay các thun
buộc tại chỗ, nếu không được xử lý sẽ dễ hình thành mảng bám. Vi khuẩn tồn tại
trong các mảng bám sẽ hấp thu đường và chuyển hóa thành acid gây viêm nướu, sâu
răng, viêm lợi… Chính vì vậy, việc chăm sóc sau niềng răng là vô cùng quan trọng
để có bề mặt răng dưới mắc cài khỏe đẹp sau khi tháo dụng cụ niềng.
Lưu ý khi đánh răng chọn loại bàn chải lông mềm có kích thích
vừa với miệng, đầu bàn chải thuôn để có thể len vào sâu bên trong. Kết hợp với
chọn loại kem đánh răng ít gây ê buốt răng, mỗi lần vệ sinh cần thực hiện chải
răng thật kỹ, tối thiểu 2 đến 3 lần mỗi ngày sau các bước ăn chính và phải chải
cả mắc cài. Nguyên tắc là nên chải dọc hoặc xoay tròn trên tất cả các bề mặt
răng bao gồm mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai. Đối với phần mắc cài, nên chải cả
phần cao, phần thấp, phần bên để lấy sạch thức ăn và không quên làm sạch lưỡi bằng
bàn chải. Thực tế, khoảng 70% vi khuẩn tập trung ở lưỡi nên việc chải lưỡi vô
cùng quan trọng, đem lại cho bạn một hơi thở thơm mát.
Sau niềng rang, ăn uống gì cho phù hợp là một vấn đề được nhiều
người quan tâm. Theo đó, để có được hàm răng khỏe đẹp, ngoài chế độ dinh dưỡng
thì bạn cần quan tâm đến chế độ vệ sinh như sau:
Trong quá trình niềng, răng có sự dịch chuyển thường yếu nên
việc lựa chọn đồ ăn phù hợp để tránh nguy cơ sâu răng là rất quan trọng. Việc
làm này có thể tránh được thức ăn mắc vào làm hỏng cài và dây cung. Một số
nguyên tắc khi chọn thức ăn trong quá trình niềng răng: Không nên chọn những đồ
ăn cứng, dễ dính, những loại thức ăn dễ dính gây bong và chui vào các gờ của mắc
cài, từ đó chúng sẽ cung cấp đường cho vi khuẩn và gây sâu răng.
Ngoài việc quan tâm đến ăn gì sau niềng răng mọi
người nên hỏi ý kiến bác sỹ nha khoa để nắm thêm được nhiều thông tin sức khỏe,
kiến thức dinh dưỡng, làm đẹp để chăm sóc cho bản thân và những người thân yêu
trong gia đình.
@ THY THY